Главная » Статьи » Информация

В категории материалов: 2
Показано материалов: 1-2
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Рекомендуем Вам ознакомится с правилами поведения и техникой безопасности в спортивном клубе.

Правила разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для  тренировок.

 

ЧИТАТЬ   СКАЧАТЬ

Информация | Просмотров: 15815 | Добавил: tiersss2011 | Дата: 25.09.2015 | Комментарии (0)

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

TRX - это уникальная разработка американской компании Fitness Anywhere. За счет своей функциональности петли TRX могут по праву называется тренажером.Петли TRX широко используются в армии США, их применение также стремительно набирает популярность в других видах спорта с целью повысить общую физическую подготовку спортсменам.
 Принцип работы такого тренажера заключается в использовании человеком собственной массы тела в процессе занятий, при этом можно регулировать уровень нагрузки. Кроме основных групп мышц, включаются в работу и мышцы-стабилизаторы. За счет того, что в тренировочном процессе все мышцы, либо отдельные их группы, испытывают статическое напряжение, прорабатываются глубинные мышцы и укрепляется связочно-сухожильный аппарат.

Информация | Просмотров: 3062 | Добавил: tiersss2011 | Дата: 11.09.2015 | Комментарии (1)